تمارين لتقوية كافة عضلات الجسم
مفيدة للجسم من جميع الاطراف وأتمنى ممارستها أو تجريبها على الاقل
1
2
تمارين مفيد للرجلين وهنا يرتكز علي الفخدة أكتر شيء
3
تمارين مفيد للأرتكاز والضهر والفخدين
4
تمارين مفيد للمؤخرة
5
تمارين مفيد للطول وتمدد الجسم
6
تمارين يساعد علي إكتساب الخفة للانسان رشاقت الجسم
7
أفضل تمارين لتقوية الساق
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق